सरफराज खान ने हाल ही में एक फोटो सोशल मीडिया पर शेयर की, जिसमें उनका नया लुक सबको हैरान कर गया। वो अब पहले से काफी दुबले और फिट दिख रहे हैं। बताया जा रहा है कि उन्होंने सिर्फ दो महीने में करीब 17 किलो वजन घटा लिया है। इस फोटो को देखकर लोग उनकी मेहनत और लगन की तारीफ कर रहे हैं। सरफराज एक होनहार क्रिकेटर हैं और अब उन्होंने अपने फिटनेस पर भी बहुत काम किया है।
हालांकि इस समय वो इंग्लैंड दौरे पर गई भारतीय टेस्ट टीम में नहीं हैं, लेकिन ‘इंडिया ए’ की तरफ से खेले गए मैच में उन्होंने शानदार शतक जमाया था। उन्होंने इस साल फरवरी में इंग्लैंड के खिलाफ अपना टेस्ट डेब्यू किया था। लेकिन लगातार टीम में बने रहना आसान नहीं रहा। इसके बावजूद सरफराज ने हार नहीं मानी और खुद को फिट बनाने में जुट गए।
उनके वजन घटाने के पीछे उनके पिता नौशाद खान की भी बड़ी भूमिका रही। जब सरफराज को ‘इंडिया ए’ के लिए चुना गया, तब से उन्होंने अपनी डाइट और लाइफस्टाइल पूरी तरह बदल दी। घर पर रोटी, चावल, शक्कर खाना बंद कर दिया गया। इसके बदले में ब्रोकली, गाजर, खीरा, हरी सब्ज़ियाँ, उबला अंडा, ग्रिल्ड चिकन और फिश खाना शुरू किया गया। साथ ही हरी चाय और ग्रीन कॉफी भी उनकी दिनचर्या का हिस्सा बन गई। सरफराज को बिरयानी बहुत पसंद थी, लेकिन उन्होंने उसे भी छोड़ दिया।
न सिर्फ सरफराज, बल्कि उनके पिता ने भी अपने घुटनों की तकलीफ की वजह से वजन कम करने की ठानी और करीब 12 किलो घटाया। उन्होंने बताया कि डॉक्टर ने उन्हें घुटनों का ऑपरेशन कराने की सलाह दी थी, लेकिन उन्होंने पहले वजन कम करने का फैसला लिया, जिससे उन्हें फायदा भी हुआ।
जब सरफराज को टेस्ट टीम में शामिल नहीं किया गया, तो कई पुराने खिलाड़ी और फैंस ने इस फैसले की आलोचना की। लेकिन सरफराज ने इसका जवाब अपने खेल और फिटनेस से दिया। उन्होंने यह दिखा दिया कि अगर ठान लिया जाए, तो कुछ भी मुमकिन है। उनकी मेहनत, डेडिकेशन और फिटनेस को देखकर अब सब उम्मीद कर रहे हैं कि वह जल्द ही भारतीय टीम में फिर से जगह बनाएँगे।
